Wist je dat een bevalling een prachtige, bekrachtigende ervaring kan zijn waar je de rest van je leven de vruchten van kunt plukken?! Er is maar één iemand die weet hoe je wil bevallen en dat ben jij! Jij bent degene die het straks gaat doen. Naar binnen keren en de antwoorden en kracht in jezelf vinden is een essentiële voorbereiding op de bevalling. Maar hoe doe je dat, naar binnen keren? Hoe kun je de bron van wijsheid in jezelf aanboren? In Mijn reis naar binnen begeleiden we je onderweg naar jouw vrije geboorte. Elke zwangerschap biedt de unieke kans voor positieve verandering. Het is jouw kans om nóg meer jij te worden en werkelijk je eigen keuzes te maken. En het mooie is: hoe meer je deze kans grijpt, hoe beter je je voorbereidt op de geboorte! In dit boek lees je hoe je kunt meebewegen met wat jouw zwangerschap van je vraagt én hoe je de juiste omstandigheden kunt creëren voor een vrije geboorte, thuis of in het ziekenhuis. Jouw mindset zet de toon: hoe meer vertrouwen, hoe beter de bevalhormonen zullen stromen, hoe fijner de start voor jou en je baby. Mijn reis naar binnen is de praktische how-to bij de bewust-beval-klassieker Vrije Geboorte en staat boordevol tips, tools, kennis, inzicht, ervaringsverhalen, meditaties en oefeningen. Je kunt nu jouw eigen levensverrijkende reis naar binnen maken en in je (zachte) kracht bevallen. 'Hoe je met geboorte omgaat is een weerspiegeling van hoe je met het leven omgaat.' 'Je bent op reis, onderweg naar de geboorte en onderweg in en naar jezelf.' 'Bij een vrije geboorte ligt alle focus op het faciliteren van het geboorteproces in plaats van het beheersen.' Anna Myrte Korteweg is auteur van Vrije Geboorte (2011/2017), het boek dat al voor veel vrouwen de weg bereidde naar een positieve bevalervaring. Zij is mindful cultureel antropoloog en moeder in een samengesteld gezin van zeven kinderen. Vrij leven is het hoofdthema in haar boeken en artikelen. Zie ook: nuvrij.com Jilke Pet is moeder van vier en (geboorte)fotograaf, schrijver en vormgever. Met haar bedrijf Moeder Aarde voorziet ze in natuurlijke kennis en producten rondom zwangerschap. Ze is ervaringsexpert op het gebied van autonome keuzes maken en je eigen weg volgen in de zwangerschap en bij de geboorte. Zie ook: zwaanopdemaan.nl Samen geven Anna Myrte en Jilke de Mijn reis naar binnen/Vrije Geboorte cursus en workshops.

Wist je dat een bevalling een prachtige, bekrachtigende ervaring kan zijn waar je de rest van je leven de vruchten van kunt plukken?! Er is maar één iemand die weet hoe je wil bevallen en dat ben jij! Jij bent degene die het straks gaat doen. Naar binnen keren en de antwoorden en kracht in jezelf vinden is een essentiële voorbereiding op de bevalling. Maar hoe doe je dat, naar binnen keren? Hoe kun je de bron van wijsheid in jezelf aanboren? In Mijn reis naar binnen begeleiden we je onderweg naar jouw vrije geboorte. Elke zwangerschap biedt de unieke kans voor positieve verandering. Het is jouw kans om nóg meer jij te worden en werkelijk je eigen keuzes te maken. En het mooie is: hoe meer je deze kans grijpt, hoe beter je je voorbereidt op de geboorte! In dit boek lees je hoe je kunt meebewegen met wat jouw zwangerschap van je vraagt én hoe je de juiste omstandigheden kunt creëren voor een vrije geboorte, thuis of in het ziekenhuis. Jouw mindset zet de toon: hoe meer vertrouwen, hoe beter de bevalhormonen zullen stromen, hoe fijner de start voor jou en je baby. Mijn reis naar binnen is de praktische how-to bij de bewust-beval-klassieker Vrije Geboorte en staat boordevol tips, tools, kennis, inzicht, ervaringsverhalen, meditaties en oefeningen. Je kunt nu jouw eigen levensverrijkende reis naar binnen maken en in je (zachte) kracht bevallen. 'Hoe je met geboorte omgaat is een weerspiegeling van hoe je met het leven omgaat.' 'Je bent op reis, onderweg naar de geboorte en onderweg in en naar jezelf.' 'Bij een vrije geboorte ligt alle focus op het faciliteren van het geboorteproces in plaats van het beheersen.' Anna Myrte Korteweg is auteur van Vrije Geboorte (2011/2017), het boek dat al voor veel vrouwen de weg bereidde naar een positieve bevalervaring. Zij is mindful cultureel antropoloog en moeder in een samengesteld gezin van zeven kinderen. Vrij leven is het hoofdthema in haar boeken en artikelen. Zie ook: nuvrij.com Jilke Pet is moeder van vier en (geboorte)fotograaf, schrijver en vormgever. Met haar bedrijf Moeder Aarde voorziet ze in natuurlijke kennis en producten rondom zwangerschap. Ze is ervaringsexpert op het gebied van autonome keuzes maken en je eigen weg volgen in de zwangerschap en bij de geboorte. Zie ook: zwaanopdemaan.nl Samen geven Anna Myrte en Jilke de Mijn reis naar binnen/Vrije Geboorte cursus en workshops.

In deze autobiografie vertelt Anne van der Kaaden-Bouman op een mee­slepende manier over hoe het is om kind te zijn in een onveilige gezinssituatie. De jonge Anne groeit op in een christelijk milieu bij ouders die niet goed voor haar kunnen zorgen. Ze voelt zich onbegrepen en anders dan de mensen om zich heen. Ze analyseert steeds opnieuw wat ze ziet gebeuren, maar kan geen logische verklaring vinden voor de waanzin waar ze iedere dag mee te maken heeft. Daar stopt het verhaal echter niet. Het meisje groeit op tot een vrouw die niet kan accepteren dat ze zichzelf en haar leven niet begrijpt. Ze blijft net zo lang vechten en onderzoeken, totdat ze hier wel enige grip op krijgt. ‘Uit de kluwen’ laat zien hoe je uiteindelijk los kunt komen van ongezonde (familie-) patronen en de weg terug kunt vinden naar jezelf. Anne beschrijft de complexiteit van het leven, maar het gaat ook over moed, doorzetten, daadkracht en hoe kansen kunnen keren. Over tevoorschijn komen en de kern terugvinden waartoe je bedoeld bent. De auteur baseert zich op eigen authentieke dagboekfragmenten, op feiten uit haar (hulpverlenings-) dossiers, literatuur en theorieën.

In deze autobiografie vertelt Anne van der Kaaden-Bouman op een mee­slepende manier over hoe het is om kind te zijn in een onveilige gezinssituatie. De jonge Anne groeit op in een christelijk milieu bij ouders die niet goed voor haar kunnen zorgen. Ze voelt zich onbegrepen en anders dan de mensen om zich heen. Ze analyseert steeds opnieuw wat ze ziet gebeuren, maar kan geen logische verklaring vinden voor de waanzin waar ze iedere dag mee te maken heeft. Daar stopt het verhaal echter niet. Het meisje groeit op tot een vrouw die niet kan accepteren dat ze zichzelf en haar leven niet begrijpt. Ze blijft net zo lang vechten en onderzoeken, totdat ze hier wel enige grip op krijgt. 'Uit de kluwen' laat zien hoe je uiteindelijk los kunt komen van ongezonde (familie-) patronen en de weg terug kunt vinden naar jezelf. Anne beschrijft de complexiteit van het leven, maar het gaat ook over moed, doorzetten, daadkracht en hoe kansen kunnen keren. Over tevoorschijn komen en de kern terugvinden waartoe je bedoeld bent. De auteur baseert zich op eigen authentieke dagboekfragmenten, op feiten uit haar (hulpverlenings-) dossiers, literatuur en theorieën.

‘Onverklaarbare voorgevoelens hebben we allemaal wel eens. We kunnen ze niet plaatsen en weten niet waar ze vandaan komen. Toen wij van Malden naar Zwijndrecht verhuisden vond ik dat prima, ik ging er altijd van uit, dat je er zelf voor kunt zorgen of je je ergens thuis voelt. Het enige wat ik altijd riep was: ‘dat water, daar heb ik het niet op!’. Bij een ernstig scheepsongeluk verdrinken Theo, de echtgenoot van Maria, en Mark, haar zoontje van acht jaar. Er volgen verdrietige en eenzame jaren. Ook voor Michiel, de tweelingbroer en tweelingziel van Mark is het gemis nauwelijks te dragen. Hij voelt zich ‘geamputeerd’ en kan hoezeer hij ook zijn best doet zijn leven niet op de rit krijgen. Michiel springt 27 jaar later van een brug en vindt de dood. In sobere en authentieke bewoordingen haalt Maria van Rijsewijk herinneringen op aan Theo en de kinderen en beschrijft ze hoe ze na elk groot verlies toch haar leven weer wist op te pakken. Een bijzonder relaas over veerkracht, over onzekerheid en hoop, en over moeder zijn en blijven. Maria van Rijsewijk is geboren in Someren en sinds 1992 woonachtig in Zutphen. In deze plaats heeft ze ook een praktijk gehad voor Shiatsu therapie. Tegenwoordig geniet Maria van wandelvakanties en de liefde in haar leven.

Na het verlies van haar gezin gaat Maria van Rijsewijk alleen verder. Een bijzonder relaas over veerkracht, over onzekerheid en hoop, en over moeder zijn en blijven.Het water zorgde voor een onpeilbaar verdriet 'Toen wij van Malden naar Zwijndrecht verhuisden vond ik dat prima, ik ging er altijd van uit, dat je er zelf voor kunt zorgen of je je ergens thuis voelt. Het enige wat ik altijd riep was: dat water, daar heb ik het niet op!' Bij een ernstig scheepsongeluk verdrinken Theo, de echtgenoot van Maria, en Mark, haar zoontje van acht jaar. Er volgen verdrietige en eenzame jaren. Ook voor Michiel, de tweelingbroer en tweelingziel van Mark is het gemis nauwelijks te dragen. Hij kan, hoezeer hij ook zijn best doet, zijn leven niet op de rit krijgen. Michiel springt 27 jaar later van een brug en vindt de dood. In sobere en authentieke bewoordingen haalt Maria van Rijsewijk herinneringen op aan Theo en de kinderen en beschrijft ze hoe ze na elk groot verlies toch haar leven weer wist op te pakken. Een bijzonder relaas over veerkracht, over onzekerheid en hoop, en over moeder zijn en blijven. Maria van Rijsewijk is geboren in Someren en sinds 1992 woonachtig in Zutphen. In deze plaats heeft ze ook een praktijk gehad voor Shiatsu therapie. Tegenwoordig geniet Maria van wandelvakanties en de liefde in haar leven.

De wereld wordt anders. Je hoeft je niet schrap te zetten voor een grote crash! Maar bereid je voor op een fantastische doorstart. In het nieuws krijgen we gebeurtenissen voorgeschoteld die er niet om liegen. Corruptieschandalen, oorlogen en doofpotaffaires. Natuurrampen en verontrustende wetenschappelijke rapporten. Om bang van te worden. Angst en onzekerheid zijn de voedingsbodem voor een wijdverbreid pessimisme en doemdenken. Ze worden bovendien gevoed door voorspellingen over een einde der tijden. Maar gaat het wel zo slecht aflopen? Elisabeth van der Meer toont aan dat het tegendeel het geval is. Doordat de auteur de ontwikkeling van de mens en de mensheid in een groter kader plaatst, is ze hoopvol over de volgende fase van de evolutie. Van der Meer haalt haar inspiratie uit Europese mythologieën, de Bijbel en de astrologie. Die inzichten past zij toe op de wereld waarin we nu leven.Bij haar zoektocht is de auteur voortdurend bijgestaan door haar spirituele gids, die zich dertig jaar geleden aan haar kenbaar heeft gemaakt als Elia. Elia, van wie de Bijbel in de laatste twee zinnen van het Oude Testament zegt, dat hij zal terugkomen om de harten van de mensen met elkaar te verbinden, zodat een rampscenario wordt afgewend.

De wereld wordt anders. Je hoeft je niet schrap te zetten voor een grote crash! Maar bereid je voor op een fantastische doorstart. In het nieuws krijgen we gebeurtenissen voorgeschoteld die er niet om liegen. Corruptieschandalen, oorlogen en doofpotaffaires. Natuurrampen en verontrustende wetenschappelijke rapporten. Om bang van te worden. Angst en onzekerheid zijn de voedingsbodem voor een wijdverbreid pessimisme en doemdenken. Ze worden bovendien gevoed door voorspellingen over een einde der tijden. Maar gaat het wel zo slecht aflopen? Elisabeth van der Meer toont aan dat het tegendeel het geval is. Doordat de auteur de ontwikkeling van de mens en de mensheid in een groter kader plaatst, is ze hoopvol over de volgende fase van de evolutie. Van der Meer haalt haar inspiratie uit Europese mythologieën, de Bijbel en de astrologie. Die inzichten past zij toe op de wereld waarin we nu leven.Bij haar zoektocht is de auteur voortdurend bijgestaan door haar spirituele gids, die zich dertig jaar geleden aan haar kenbaar heeft gemaakt als Elia. Elia, van wie de Bijbel in de laatste twee zinnen van het Oude Testament zegt, dat hij zal terugkomen om de harten van de mensen met elkaar te verbinden, zodat een rampscenario wordt afgewend.

How-to book voor vrouwen die willen doorbreken in hun carrière. Gritty women get the corner office is jouw gids. Het zet je aan tot nadenken én doen. Het biedt je informatie, persoonlijke ervaringen en tips & tools over alle aspecten die voor jonge vrouwelijke professionals en leidinggevenden belangrijk zijn. Het inspireert je om het maximale uit jezelf te halen en te groeien in weerbaarheid en persoonlijke kracht zonder jouw eigen stijl te verliezen. Ook jij kunt zoveel meer bereiken dan je nu misschien denkt! Be(come) that gritty woman: een zelfbewuste, gedreven doorzetter die weet wat ze wil en die durft te zijn wie ze is.

How-to book voor vrouwen die willen doorbreken in hun carrière. Gritty women get the corner office is jouw gids. Het zet je aan tot nadenken én doen. Het biedt je informatie, persoonlijke ervaringen en tips & tools over alle aspecten die voor jonge vrouwelijke professionals en leidinggevenden belangrijk zijn. Het inspireert je om het maximale uit jezelf te halen en te groeien in weerbaarheid en persoonlijke kracht zonder jouw eigen stijl te verliezen. Ook jij kunt zoveel meer bereiken dan je nu misschien denkt! Be(come) that gritty woman: een zelfbewuste, gedreven doorzetter die weet wat ze wil en die durft te zijn wie ze is. 'Anja Uitdehaag spoort je aan tot het ontwikkelen van een eigen PCM - een persoonlijk carrièremanifest. Een briljante methode om je potentieel volledig te benutten en vanuit zelfvertrouwen en zelfbewustzijn de regie over je loopbaan in handen te nemen.' - Máximo Ibarra, CEO KPN, vanaf 1 oktober 2019 CEO Sky Italia. Als gritty woman ben ik letterlijk in de corner office terecht gekomen. De nice girl in mezelf loslaten was niet eenvoudig. Profiteer van mijn jaren van succes en falen en kort jouw leercurve drastisch in. Anja Uitdehaag heeft ruim 25 jaar topfuncties bekleed in het internationale bedrijfsleven.

Niet het zoveelste boek over burn-out maar een perspectief om overeind te blijven als je het bijna bent. Gebaseerd op het werk van bestsellerauteur Brené Brown.Een burn-out is er ineens. De weg ernaartoe vaak lang. Als we de signalen van een mogelijke aankomende burn-out herkennen, kunnen we er ook iets aan doen. Mariska Cornelissen dook met ex burn-out'ers en leidinggevenden terug in de tijd naar de fase voorafgaand aan de burn-out: de bijna-burn-outperiode. De patronen die uit de bijna-burn-outperiode naar voren komen verbindt ze met de inzichten uit het wetenschappelijk onderzoek naar kwetsbaarheid, moed en leiderschap van bestsellerauteur Brené Brown. Stress en schaamte onder ogen durven zien is belangrijk om overeind te blijven als je bijna-burn-out bent. Ook de moed vinden om op de werkvloer met elkaar in gesprek te gaan is onontbeerlijk om bewust om te gaan met een bijna-burn-out. Nog niet gevloerd geeft sleutels voor medewerkers en leidinggevenden om de kans op uitval door burn-out drastisch te beperken.